A rohanó életmódnak köszönhetően a stressz napjainkban már civilizációs népbetegségnek számít, ami egyre többünket érinti. Ezért érdemes időt szánni a napi stresszoldásra, hogy hagyd magad sodródni a nagyon mély relaxáció állapota felé, hagyd magad mögött a hétköznapi feladatokat, a gondolatokat, a terveket, mert most semmi más dolgod nem lesz, csak az, hogy pihenj és élvezd…
